RIESGOS DE CONSUMIR ACEITE RECALENTADO

El aceite recalentado es un aceite de mala calidad y no debe ser consumido ya que es altamente dañino para la salud. Alimentos fritos en este tipo de aceite aceleran el proceso de coagulación sanguínea, además producen gastritis, problemas cardíacos y riesgo de cáncer.

Un aceite puede ser reutilizado un máximo de dos veces. Consideraciones que debes tomar en cuenta cuando cocines en casa. Desafortunadamente cuando comes fuera de casa no es posible saber con certeza que tipo de aceite estas consumiendo junto con las frituras.

¡JAMÁS TIRES EL ACEITE AL LAVADERO!

Un litro de aceite contamina  10 mil de litros por eso prefiere el reciclaje del aceite. Junta todo el aceite que vas a desechar y llévalo a puntos limpios de reciclaje. Se puede utilizar este aceite como biocombustible.

EL VERDADERO ORIGEN DEL CÁNCER ES LA ACIDEZ

El cáncer es un negocio que genera ingresos multimillonarios a la industria farmacéutica. Los tratamientos quimioterapeúticos son altamente dañinos y solo terminan rematando a la persona enferma costándole una suma millonaria de dinero. Los oncólogos se han convertido en cómplices de aquellos criminales y nocivos tratamientos médicos mortales que ellos saben que están aplicando a sus pacientes es más, mucha gente  debería ser juzgada por atentar contra la vida de los pacientes suministrándoles venenos altamente tóxicos y mortales. La realidad es que durante años la ambición por el dinero tiene a este mundo proliferando esta enfermedad hacia el resto de la humanidad. Existe una cadena minoritaria de personas involucradas en este oculto pero lucrativo delito, políticos, medios de comunicación la industria farmacéutica, alimentaria y los médicos han configurado un programa de destrucción mental.

“Todas las muertes mal llamadas naturales no son más que el punto terminal de una saturación de ácidos en el organismo. Contrario a lo anterior, es totalmente imposible que un cáncer prolifere en una persona que libere su cuerpo de la acidez nutriéndose con alimentos que produzcan reacciones metabólicas alcalinas y aumentando el consumo de agua pura; y que su vez, evite los alimentos que originan dicha acidez, y se cuide de los elementos tóxicos. En general el cáncer no se contagia ni se hereda, lo que se heredan son las malas costumbres alimenticias, ambientales y de vida que lo producen”

Dr. George W. Crile

Aquellos que hemos experimentado la ácidez, acudimos con desesperación a cualquier método para eliminar esa desagradable sensación del organismo. La acidez y la falta de oxígeno en las células es la causa de muchas enfermedades. En 1931 Otto Heinrich Warburg recibió el Premio Nobel por descubrir la causa primaria del cáncer y de casi todas las enfermedades ¿Porqué no se hace masivamente público este conocimiento en todos los medios de comunicación?. Otto Warburg demostró que las células cancerosas crecen en un ambiente ácido. De hecho, las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno. 

Un ambiente alcalino detiene a las células cancerosas en su desesperado arranque de multiplicación, entonces se demostró que el cáncer es anaeróbico y se desarrolla en ausencia de oxígeno libre, es difícil que pueda desarrollarse en un ambiente de pH alto alcalino cargado de oxígeno. De ahí que para Warburg el cáncer, además de innumerables causas secundarias, tenga una causa primaria: La primera causa del cáncer  es el reemplazo de la respiración normal de oxigeno de las células del cuerpo por una respiración celular anaeróbica . Warburg explica que la carencia de oxígeno impide completar adecuadamente el proceso de combustión en la célula por lo que poco a poco se hace imposible la creación de células sanas, quemar energías y eliminar desperdicios. Y en esas condiciones al sistema inmune se le hace cada vez mas difícil resistir los ataques a que está sometido ya que las células y fluidos del cuerpo se intoxican. Obviamente, si permitimos que esa carencia de oxígeno se vuelva crónica el sistema inmune se va agotando y aparece la enfermedad. Los desechos ácidos depositados en algunas áreas u órganos provocarán la muerte de algunas células cuyos desechos se acaban convirtiendo a su vez en ácidos. Cuando el ácido se acumula en alguna zona del cuerpo (con excepción de los fluidos estomacales, que deben ser ácidos para remover la basura metabólica y digerir los alimentos) ésta se vuelve deficiente de oxígeno, algunas células podrían adaptarse a ese ambiente y, en lugar de morir como lo hacen las células normales en un ambiente ácido, aunque eso suponga la aparición de diversas enfermedades, sobreviven convirtiéndose en células anormales. Células anormales que no responden a los procesos biológicos naturales, crecen indefinidamente sin orden e inician un proceso cancerígeno. 

La acidez espesa la sangre y aparece el dolor de cabeza, de pecho, el cansancio, y los resfríos se hacen frecuentes. Si el estado de acidez continúa la sangre, para contrarrestar esa acidez, roba calcio de los huesos dejando poros en estos. Luego se van formando desechos pobres en oxigeno en lugares del organismo que bien pueden llamarse “nidos de cáncer”, en estas condiciones basta un problema psicológico, la pérdida de un familiar, problemas en los negocios o en el trabajo y el cáncer aparece sin falta…así de fácil. Cientos de investigadores en importantes institutos y clínicas han comprobado que las células cancerosas se desarrollan en un ambiente ácido y las células normales o sanas se desarrollan en un ambiente alcalino para poder vivir sanamente. Si permitimos que nuestro organismo siga siendo ácido estaremos en riesgo inminente de contraer cáncer. Manteniendo un nivel alcalino optimo en nuestra sangre nuestras células vivirán totalmente sanas y jóvenes en un ambiente rico en oxigeno. Por tanto si logramos alcalinizar y oxigenar adecuadamente el ambiente donde viven todas nuestras células, las cancerígenas no podrán desarrollarse más y las células sanas vivirán en un ambiente ideal libre de enfermedades. 

El cáncer es un propósito benigno e inteligente del organismo donde las células cancerígenas son mártires que se inmolan en un proceso que intenta librar al cuerpo de una amenaza mayor. Nuestra mente esta creando y moldeando constantemente nuestro cuerpo. Nos encontramos fabricando células madres en nuestra médula ósea y están dirigidas a regenerar nuestros órganos; también se están fabricando  neuronas nuevas.

El cáncer lo causa la contaminación y toxicidad en nuestros cuerpos, las células cancerosas son una respuesta inteligente para tratar de limpiar la toxicidad; esto pertenece a un complejo y maravilloso sistema de autocuración. Las células en un principio comen esas basuras y luego son eliminadas. Si la contaminación aumenta llegan más células. El abuso de comidas chatarra altamente ácidas y tóxicas, concentra demasiadas células y el proceso se sale del control del organismo. En muchos casos el cáncer fueron células madre que pretendían una misión benéfica y terminaron en una acumulación anómala que se salió de control.Cuando en alguna parte del organismo se acumulan desechos ácidos tóxicos en cantidad insoportable para la vida, el cerebro especializa grupos de células para que puedan soportar el ambiente intolerable, puedan vivir allí y logren engullir esos ácidos tóxicos. Estas células – no malignas sino benignas especializadas, que antes sólo podían vivir en un ambiente alcalino rico en oxigeno - , fueron potencializadas por el mismo organismo para soportar un ambiente acido ausente de oxigeno, lograr alimentarse de él y así librar el resto de las células de una intoxicación masiva.Aunque sea la primera vez que se diga, y por raro que suene: “el cáncer es un ejército de células buenas que se sacrifican en un intento por librar al hombre de las consecuencias de su manera irracional de comer, vivir y pensar”. Aquellos que dicen que las células cancerígenas son potencialmente malignas, potentes asesinas y peligrosas, aquellos que las tratan como virus horrendos y asesinos que requieren de venenos atroces y rayos quemantes para matarlas, están lastimosamente equivocados y deben recordar lo siguiente:Las células cancerosas son mucho más débiles que las células normales; sólo pueden utilizar glucosa como alimento y obtienen de ésta 18 veces menos cantidad de energía que las células normales. Vivir en estas circunstancias es una proeza inmensa de la inteligencia corporal. Por tan evidente razón, nuestras células llamadas cancerígenas son células especializadas que tratan de engullir tóxicos. Entonces ¿Por qué tenerle tanto miedo a unas células benignas que tratan de salvarnos?, ¿en dónde radica, entonces el meollo del problema?Muy sencillo: primero, el problema está en nosotros mismos y, segundo, en los conceptos y tratamientos erróneos con los cuales los sistemas oficializados han dado al manejo de esta enfermedad, al considerar que una parte de nuestras células son corruptas, malévolas y asesinas, tratando en vano de asesinarlas indiscriminadamente a todas con rayos mortales y venenos atroces, destruyendo de ese modo cualquier posibilidad de acción salvadora por parte de nuestro sistema inmunológico.

Una vez que el proceso de digestión, los alimentos de acuerdo con la calidad de las proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y vitaminas que proporcionan, crea una condición de acidez o alcalinidad del cuerpo: acidificante o alcalinizante. El resultado se mide en una escala llamada pH, cuyos valores están en el rango de 0 a 14 , pH 7 es un pH neutro. Es importante saber cómo afectan a la salud, el ácido y los alimentos alcalinos, como para que las células funcionen adecuadamente y ajustar su pH debe ser ligeramente alcalino. En una persona sana el pH de la sangre es de entre 7,40 y 7,45. Tenga en cuenta que si el pH de la sangre, cayó por debajo de 7, en estado de coma a punto de morir. Entonces, ¿qué tenemos nosotros que ver con esto?. El análisis de la potencia media. Los alimentos que acidifican el organismo: 

• El azúcar refinada y todos los productos (es el peor de todos no tiene proteínas o las grasas o los minerales o vitaminas, sólo hidratos de carbono refinados que el estrés en el páncreas. Su PH es 2.1,o la acidificación altamente). 

• Carne (todas) 

• Leche de vaca y todos sus derivados 

• sal refinada 

• harina refinada y todos los productos (pasteles , galletas, etc.) 

• Artículos de panadería (en su mayoría de grasas saturadas, margarina, sal, azúcar y conservantes) 

• Margarina 

• Gaseosas 

• Cafeína 

• Alcohol 

• Tabaco 

• Medicamentos 

• Cualquier alimento cocido (la cocción elimina el oxígeno y se convierte en ácido), incluyendo verduras cocidas. • Todo lo que contiene conservantes, colorantes, aromatizantes, estabilizantes, etc. 

• Por último,todos los alimentos envasados. 

La sangre no es constante a caer en la auto-regulado acidosis metabólica, lo que garantiza el correcto funcionamiento de las células, optimizando el metabolismo. La agencia debe tener bases alimentos (minerales) para neutralizar la acidez de los metabolitos de la sangre, pero todos los alimentos ya mencionados, ofrecen muy poco y, a cambio del cuerpo desmineralizada (especialmente refinados) 

Tenga en cuenta que en el estilo de vida moderno, estos alimentos se consumen ! 5 veces al día, 365 días al año 

Curiosamente todos estos alimentos nombrado antifisiológicos ... Nuestros cuerpos no están diseñados para digerir toda esa mierda! 

alcalinizante alimentos: 

• Todas las verduras crudas (pero algunos son de reacción ácida en el cuerpo son alcalinizantes, poco acidificantes, pero otros los están llevando las bases necesarias para un equilibrio adecuado) y proporcionar oxígeno crudos, cocidos, no. 

• Las frutas, como las verduras, pero por ejemplo el limón tiene un pH de 2,2, pero en el organismo es altamente alcalinizante efecto ( tal vez el más poderoso de todos). Las frutas proporcionan cantidades saludables de oxígeno. 

• Semillas:. aparte de todos sus beneficios, son altamente alcalinos, como las almendras. 

• Cereales: Los cereales sólo alcalinizante es el mijo, todos los demás son poco acidificantes, pero muy saludable.Todos deben consumirse cocidos. 

• La miel es altamente alcalinizante 

• la clorofila en las plantas (cualquier planta) es altamente alcalino (especialmente el aloe vera). 

• El agua es importante para el oxígeno "la deshidratación crónica es la tensión principal del cuerpo y la raíz de la mayoría de las enfermedades degenerativas, "dice el Dr. Batmanghelidj Feydoon 

• El ejercicio oxigena todo el cuerpo. 

BICARBONATO DE SODIO CONTRA EL CÁNCER 

El doctor Tulio Simoncini, es un oncólogo italiano que afirma que muchos casos de cáncer se resuelven con simple bicarbonato sódico. Si esto es cierto, supondría un revés tremendo para las farmacéuticas, puesto que el precio del bicarbonato es ínfimo. 

Las células cancerosas precisan de un entorno ácido para crecer y desarrollarse (no pueden hacerlo en un medio alcalino) por lo que para contrarrestar rápidamente esa acidificación Simoncini propone utilizar algo tan simple como bicarbonato sódico diluido en agua. Afirma que se logra así detener el crecimiento de los tumores. No sólo asevera que es efectivo sino que apenas tiene efectos secundarios. Y asegura algo más: que la principal causa del cáncer –y de la acidificación- es un hongo, la Candida Albicans, por lo que es básico erradicarlo. 

Simoncini forma parte de la corriente de investigadores que considera que el cáncer no es una enfermedad sino un mecanismo de defensa del organismo cuyo objetivo principal es mantener al ser humano con vida. Y lo que llevaría al enfermo a la muerte, por tanto, sería impedir desde fuera ese proceso curativo interno. “La mejor manera de afrontar un cáncer –sostiene Simoncini- es poner los tumores en contacto con bicarbonato sódico. Mediante la administración oral para el aparato digestivo, enemas para el recto, duchas vaginales para la vagina y el útero, una inyección intravenosa para el pulmón y el cerebro, y la inhalación para las vías respiratorias superiores. Los senos, los ganglios linfáticos y los nódulos subcutáneos con perfusión local. Y los órganos internos con catéteres situados en las arterias (del hígado, páncreas, próstata y extremidades) o en las cavidades (de la pleura o el peritoneo)”.

LOS BENEFICIOS DEL NUEVO BROCOLI

Cada día, varias investigaciones recomiendan distintas verduras para prevenir enfermedades y mejorar las defensas. Un estudio del Centro John Innes, en Reino Unido, determinó que el brócoli tiene propiedades beneficiosas para eliminar las toxinas de nuestro organismo y para reducir los niveles altos de colesterol. Pero no cualquier brócoli, más bien uno creado por estos científicos.

De acuerdo a una publicación del portal Ellahoy, el equipo de investigadores ingleses desarrolló una nueva variante del brócoli, llamada Beneforté, el cual, además de eliminar toxinas, ayuda a prevenir el cáncer, precisamente por su alto contenido en glucorafanina, a la que se asocian propiedades anticancerígenas.

El estudio, que se realizó por más de quince años, combinó una especie de brócoli rico en glucorafanina y una especia cultivada. Esta mezcla, dio lugar a un híbrido, de apariencia similar a un brócoli común, pero sin su característico sabor amargo.

Este novedoso brócoli lo venden en Reino Unido, pero pronto se espera que se introduzca a otros países. Por el momento, los investigadores igual recomiendan comer dos o tres veces por semana el brócoli tradicional.

EL PODER DE LA CÚRCUMA

La cúrcuma es una planta es una planta herbácea de la familia de las zingiberáceas, que se ha utilizado durante siglos como parte de la medicina tradicional ayurvédica de la India y muchos estudios de laboratorio sugieren que uno de sus componentes, la curcumina que da le da el particular color amarillo, podría tener varias propiedades beneficiosas. Sin embargo, en su estado natural, la curcumina no puede atravesar la barrera hematoencefálica, que protege al cerebro de sustancias potencialmente tóxicas. Científicos estadounidenses lograron modificar la curcumina desarrollando una nueva forma denominada CNB-001, la que si puede atravesar la barrera hematoencefálica.

Las pruebas de laboratorio con conejos relevaron que el compuesto podría ser efectivo en humanos si se suministra en las tres primeras horas tras el derrame, que es el mismo período en el que funcionan los actuales fármacos trombolíticos que se dan al paciente para disolver coágulos.

Un fármaco derivado de la cúrcuma, podría ayudar al organismo a reparar los daños causados por un derrame cerebral.

Otras propiedades beneficiosas de la Cúrcuma

- La cúrcuma tiene múltiples usos medicinales, debido a que posee propiedades antiinflamatorias por lo que se recomienda para aliviar el dolor.

- Puede ser útil para prevenir el cáncer cérvico uterino, cáncer de mama y hepatocarcinoma, ya que favorece la eliminación de sustancias cancerosas y a sus vez ayuda a nuestro cuerpo a producir sustancias anticancerosas como el glutatión.

- Tiene propiedades espectorantes por lo que su uso es beneficioso en personas con asma o exceso de mucosidad bronquial.

- Puede ser utilizado en el tratamiento contra la malaria.

- Puede interferir en la replicación de virus del sida.

- Posee funciones antitumorales y antiartritis. Calma el dolor y favorece la eliminación de tóxinas.

- Tiene un alto poder antioxidante (hasta 300 veces mas que la vitamina E)

- Favorece el buen funcionamiento del hígado ya que lo protege de toxinas, disminuye el colesterol, ayuda a que la bilis sea más fluida y puede colaborar, en algunos casos, en la lucha contra la hepatitis.

- Ayuda a reducir los niveles de glucosa en los diabéticos.

- Soluciona algunos problemas gástricos tales como: diarreas, digestión lenta, falta de apetito, gases, exceso o falta de ácidos gástricos, etc.

- Actúa como regulador de la inmunidad.

- Actúa contra la formación de coágulos en la sangre ya que limita la agregación plaquetaria mejorando así la circulación y previniendo la arterosclerosis.

- Existe información que podría mejorar la salud mental en adultos mayores.

- Su uso externo favorece la mejora de algunas enfermedades a la piel como dermatitis, soriasis y algunos hongos.

EL VALOR DE LA ESPIRULINA

La espirulina es una cianobacteria unicelular fotosintetizadora de color verde-azul de alto valor comercial, adaptada a un amplia gama de entornos ya sea dulce o salado. Existe hace mas de 3.600 millones de años.  Bajo un microscopio tiene la apariencia de un espiral con finos hilos largos, y de ahí deriva su nombre. Tiene la capacidad de crecer en condiciones muy adversas y extremas.

La espirulina es considerada un super alimento debido a su alto contenido de nutrientes, vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales, ácidos grasos esenciales, carbohidratos, enzimas, pigmentos y alrededor del 60% del peso seco son proteínas. Es altamente digestible. Es capaz de sustentar la vida sin la necesidad de ningún otro alimento.


BENEFICIOS DEL CONSUMO DE ESPIRULINA


- Reduce los niveles de colesterol en la sangre y los depósitos grasos en el hígado.
- Sirve como complemento para mejorar algunas enfermedades en los ojos tales como cataratas y retinitis producida por diabetes, incremento de la presión intraocular, hemorragias retinianas. La espirulina aporta luteína, zeaxantina y demás carotenoides esenciales para la salud de los ojos.
- Se usa para tratamiento contra la obesidad.
- Actúa como tonificante y energizante en personas decaídas.
- Desintoxica el organismo de metales pesados y tratamiento del daño crónico del riñón
- Se utiliza para combatir la anemia por falta de hierro.
- Es útil como desinfectante a nivel de intestinos, vesícula biliar, aparato respiratorio y sangre, debido a sus alto contenido de clorofila.
- Se utiliza como suplemento vitamínico y es indicado para personas que requieren óptimos niveles nutricionales: deportistas, embarazadas, etc.
- Se usa para llevar a cabo ayunos y tratamiento depurativos depurativos.
- Es recomendado para personas con desnutrición o de mala absorción intestinal.
- Por su aporte de ácidos grasos esenciales es útil en todas las patologías en los cuales estos están indicados: problemas oculares, problemas de tejido nervioso, problemas de la piel, alteraciones nerviosas, problemas cardiovasculares, alteraciones del sistema inmunológico, problemas del sistema endocrino.
- Es recomendado para todos los padecimientos en los cuales se recomienda mejorar el estado de la flora intestinal: infecciones frecuentes, molestias digestivas, problemas de la piel, toxemia hepática, cáncer, artritis, infecciones vaginales, alergias, estreñimiento y padecimientos intestinales, etc.
- Por su riqueza en carotenoides y pigmentos, la espirulina ha demostrado ser muy eficaz para combatir el cáncer y diversas infecciones, incluyendo el VIH/SIDA, además actúa como potenciadora del sistema inmunológico.
- Es útil para ayudar a pacientes con alteraciones del metabolismo de los carbohidratos (diabetes e hipoglucemia).
- Actúa sobre el envejecimiento y generación celular por su alto contenido de ácidos nucleicos (ADN y ARN).
- Actúa como hepatoprotector en casos de hepatitis, hígado graso, cirrosis y cáncer de hígado.

EL SELENIO

El selenio es un oligoelemento presente en forma natural en el medio ambiente. Se libera a través de procesos naturales y de las distintas actividades humanas. En su forma natural el selenio como elemento no puede ser creado ni destruido, pero tiene la capacidad de cambiar de forma.

Los bajos niveles de selenio pueden terminar en suelos o en el agua a través de la erosión de las rocas. Será entonces tomado por las plantas o acabará en el aire cuando es absorbido en finas partículas de polvo. Es más probable que el selenio entre en el aire a través de la combustión de carbón y aceite, en forma de dióxido de selenio. Esta sustancia será transformada en ácido de selenio en el agua o el sudor.

Las sustancias en el aire que contienen selenio son normalmente descompuestas en selenio y agua bastante deprisa, de forma que no son peligrosas para la salud de los organismos.

Los niveles de selenio en el suelo y agua aumentan, porque el selenio sedimenta del aire y el selenio de los residuos también tiende a acabar en los suelos de los vertederos.

Cuando el selenio en los suelos no reacciona con el oxígeno permanece bastante inmóvil. El selenio que es inmóvil y no se disuelve en el agua representa menor riesgo para los organismos. Los niveles de oxígeno en el aire y la acidez del suelo aumentarán las formas móviles del selenio. Las actividades humanas tales como los procesos industriales y agrícolas incrementan los niveles de oxígeno y la acidez de los suelos.

Cuando el selenio es más móvil, las probabilidades de exposición a sus componentes aumentarán considerablemente. La temperatura del suelo, la humedad, las concentraciones de selenio soluble en agua, la estación del año, el contenido en materia orgánica y la actividad microbiana determinarán la rapidez con la que el selenio se mueve a través del suelo. En otras palabras, estos factores determinan su movilidad.

La agricultura puede no solo incrementar el contenido de selenio en el suelo; también puede aumentar las concentraciones de selenio en las aguas superficiales, ya que las aguas de drenaje de irrigación portan selenio.

El comportamiento del selenio en el medio ambiente depende fuertemente de sus interacciones con otros componentes y de las condiciones medio ambientales en el lugar en concreto y a una hora concreta.

Existe evidencia de que el selenio puede acumularse en los tejidos corporales de los organismos y puede ser transportada en la cadena alimenticia hacia niveles superiores. Normalmente esta biomagnificación de selenio comienza cuando los animales ingieren muchas plantas que han estado absorbiendo enormes cantidades de selenio, antes de la ingestión. Debido a la irrigación, las concentraciones de selenio en la escorrentía tienden a ser muy altas en organismos acuáticos en muchas zonas.

Cuando los animales absorben o acumulan concentraciones de selenio extremadamente grandes, puede causar fallo reproductivo y defectos de nacimiento.

El ser humano esta en contacto con el selenio a través de la comida y el agua, o cuando nos ponemos en contacto con tierra o aire que contiene altas concentraciones de selenio. Está presente naturalmente en los cereales y la carne. Se necesita absorber ciertas cantidades de selenio diariamente para mantener una buena salud. La comida normalmente contiene suficiente selenio para prevenir las enfermedades causadas por su carencia.

La ingesta de selenio a través de la comida puede ser más elevada de lo normal en muchos casos, porque en el pasado se aplicaron muchos fertilizantes ricos en selenio en los cultivos.

Las personas que viven cerca de lugares donde hay residuos peligrosos experimentarán una mayor exposición a través del suelo y del aire. El selenio procedente de cultivos y de lugares donde hay residuos peligrosos acabará en las aguas subterráneas o superficiales por irrigación. Este fenómeno hace que el selenio acabe en el agua potable local, de forma que la exposición al selenio a través del agua aumentará temporalmente.

Las personas que trabajan en las industrias del metal, industrias recuperadoras de selenio e industrias de pintura también tienden a experimentar una mayor exposición al selenio, principalmente a través de la respiración. El selenio es liberado al aire a través de la combustión de carbón y aceite.

Las personas que comen muchos cereales que crecen cerca de las industrias pueden experimentar una mayor exposición al selenio a través de la comida. La exposición al selenio a través del agua potable puede ser aumentada cuando el selenio de la eliminación de residuos peligrosos termina en los pozos de agua.

La exposición al selenio a través del aire suele ocurrir en el lugar de trabajo. Puede provocar mareos, fatiga e irritaciones de las membranas mucosas. Cuando la exposición es extremadamente elevada, puede ocurrir retención de líquido en los pulmones y bronquitis.

La toma de selenio a través de la comida es normalmente lo suficientemente grande como para satisfacer las necesidades humanas; la escasez raramente ocurre. Cuando hay escasez puede que las personas experimenten problemas de corazón y musculares. Cuando la toma de selenio es demasiado grande es probable que se presenten efectos sobre la salud. La gravedad de estos efectos depende de las concentraciones de selenio en la comida y de la frecuencia con que se tome esa comida.

Los efectos sobre la salud de las diversas formas del selenio pueden variar de pelo quebradizo y uñas deformadas, a sarpullidos, calor, hinchamiento de la piel y dolores agudos. Cuando el selenio acaba en los ojos las personas experimentan quemaduras, irritación y lagrimeo.

El envenenamiento por selenio puede volverse tan agudo en algunos casos que puede incluso causar la muerte.

La sobre-exposición a vapores de selenio puede producir acumulación de líquido en los pulmones, mal aliento, bronquitis, neumonía, asma bronquítica, náuseas, escalofríos, fiebre, color de cabeza, dolor de garganta, falta de aliento, conjuntivitis, vómitos, dolores abdominales, diarrea y agrandamiento del hígado. El selenio es irritante y sensibilizador de los ojos y del sistema respiratorio superior.

La sobre-exposición puede resultar en manchas rojas en las uñas, dientes y pelo. El dióxido de selenio reacciona con la humedad para formar ácido selénico, que es corrosivo para la piel y ojos.

Carcinogenicidad: La Agencia Internacional de la Investigación del Cáncer (IARC) ha incluido al selenio dentro del grupo 3 (el agente no es clasificable en relación a su carcinogenicidad en humanos.).

LA NUEZ

La nuez es un fruto seco que proviene del nogal, junglans regia o nogal común y otras especies. Tiene forma de cerebro y posee un alto valor nutritivo, por un elevado contenido de proteínas, vitamina C, vitaminas del grupo B, oligoelementos, ácidos grasos poliinsaturados del tipo omega 3, lecitina y fibra. Son libres de gluten y lácteos.

Antiguamente se consideraba que comer nueces estimulaba el desarrollo la inteligencia en las personas debido a la similitud en su forma con el cerebro humano, hoy se sabe que no es su forma sino los valores nutricionales los que han demostrado que así es.

Investigaciones realizadas con frutos de cáscara dura señalan que la nuez es un producto natural casi perfecto nutritivo y saludable debido a su alto contenido en proteína y antioxidantes del tipo polifenoles que evitan el daño celular, pueden reducir el riesgo a enfermedades cardiovasculares, determinados tipos de cáncer y diabetes tipo 2. 

Estudios señalan que de los frutos secos, la nuez es el que contiene mayor cantidad de antioxidantes mejores y mas potentes que cualquier otro fruto seco. Los polifenoles antioxidantes de las nueces son entre cuatro y quince veces mas potentes que la vitamina E. Ademas se consume cruda y no tostada lo que favorece su efectividad.

Además las nueces reducen el nivel de colesterol y triglicéridos en la sangre, se cree que debido al contenido de fitoesteroles que bloquean la absorción de colesterol a nivel intestinal.

HONGOS TIBETANOS (Cordyceps sinensis)

El Tochukaso, nombre japonés para el hongo tibetano Cordyceps sinensis, es en realidad un recurso natural tradicional chino, su uso fue descubierto por pastores hace 1,500 años en la meseta de Qinghai en el Tibet, región de China, es un hongo que invade una larva silvestre y se desarrolla dentro de ella.

Se trata de un hongo parásito cuyas esporas se depositan y se implantan dentro de las cabezas de las orugas o gusanos.
Cuando llega la época otoñal y las orugas se encuentran en estado de hibernación, las esporas del hongo prosiguen su crecimiento, absorbiendo todo el nutriente de la oruga, convirtiéndola en un elemento rígido por metástasis y causándole la muerte.
Con la llegada del verano, en la cabeza de la oruga crece un tallo que sale a la superficie en forma de palo con pequeñas bolitas en la punta, las cuales contienen la siguiente generación de esporas del hongo.
Los pastores notaron que el ganado que comía los pastos del lugar conteniendo este hongo crecían mas fuertes y con mucho vigor. El Tochukaso que crece entre los 3,500 y 6,000 metros de altura sobre el nivel del mar, es muy escaso y su recolección es difícil, fue tan valorado como el oro en tiempos pasados. Se le conoce en China como Dong Chong Xia Cao que literalmente significa “insecto de invierno y hierba de verano” y es una de las plantas medicinales más apreciadas por la Medicina Tradicional en los países asiáticos.
La recolecta debe hacerse justo antes del deshielo, ya que si se hace después, las demás hierbas pueden dificultar su búsqueda y el agua del deshielo ablanda el cuerpo del hongo.
El cuerpo de la planta, por la parte exterior, tiene un color de dorado, de tacto rugoso, con múltiples pliegues en la zona dorsal y ocho pares de patas en la zona abdominal, siendo más visibles las cuatro patas del centro.
En China se reservaba su uso para Emperadores y gobernantes quienes afirmaban que el hongo fomentaba el equilibrio entre cuerpo y alma, la Medicina Tradicional lo considera para recuperar la armonía de los órganos del cuerpo, proporcionando vitalidad y longevidad.
El Cordyceps sinensis es el único organismo que consiste en una combinación de hongo e insecto en todo el universo.
Efectos terapéuticos:

La Medicina Tradicional China nos dice que sus efectos terapéuticos son, entre otros:
Reconstituyente general, tonifica la esencia renal, es antitusígeno y mucolítico.

Para tratar el asma, insuficiencias de riñón y pulmón, tuberculosis, enfisemas pulmonares, carcinomas de pulmón, hemoptisis, sudoración espontánea y sudoración nocturna, impotencia, espermatorrea, dolor lumbar, psoriasis, cansancio crónico, anemia.
Constituyentes activos:
En 1951 el Dr. Ge Ning Han logró obtener un antibiótico derivado del Cordyceps, útil en el tratamiento de la tuberculosis. Estudios japoneses iniciados en 1986 encontraron un factor FTX-20 al que se le atribuyen propiedades para evitar el rechazo de órganos trasplantados e injertos de piel.
El micelio del Cordyceps sinensis, contiene como principio activo principal adenosina, que es un nucleósido formado de la unión de la adenina con un anillo de ribosa (también conocido como ribofuranosa) a través de un enlace glucosídico β-N9 .
La adenosina tiene una importante función en procesos bioquímicos, tales como la transferencia de energía en forma de adenosín trifosfato y ADP, así como transductor de señal en forma de adenosín monofosfato cíclico o AMPc.
La adenosina desempeña un importante papel como neuromodulador en el sistema nervioso central, a través de su interacción con los receptores A1, A2A, A2B y A3.
Como fármaco se utiliza para revertir la taquicardia supraventricular paroxística al bloquear el nodo auriculoventricular, además vitaminas naturales; B1, B2 y E, oligoelementos como zinc, manganeso, selenio, cromo, fósforo, potasio, aminoácidos, etc.
Uso recomendado:
El Tochukaso es un hongo de alta eficacia, para la regulación inmunológica, totalmente natural.
Todos nosotros sabemos que el sistema inmunológico es la resistencia del cuerpo, mientras tengamos en óptimas condiciones nuestro sistema inmunológico impedimos todas las enfermedades, siendo más resistentes.
Todas las enfermedades son provocadas por mal control del sistema inmunológico.
Es un antibiótico natural muy efectivo, tiene el efecto de contenerse y eliminar diferentes tipos de bacterias dañinas.
Resiste y opone las inflamaciones, es anti-inflamatorio. Su función es superior a cualquier otro tipo de medicinas, en China se utiliza para la artritis, reumatismo, enteritis, arteritis, hepatitis. Se puede decir que es el tesoro de los médicos.
Inmunomodulador. Aumenta la resistencia contra los agentes patógenos.
Función respiratoria. Tonificante del pulmón y vías respiratorias, asma bronquial, bronquitis crónica, enfisema pulmonar, tos. Desinflama las vías respiratorias sin ser un corticoide.
Sistema cardiovascular. Previene la arteroesclerosis, las enfermedades coronarias, mantiene la irrigación cerebral, mejora la circulación periférica por lo que mantiene la piel lozana y previene la caída del cabello.
Se le recomienda para el tratamiento de la artritis reumatoide, lumbago y osteoporosis.
Tiene una función antifatiga, ya que aumenta la resistencia al esfuerzo en altura. Ha sido utilizado por atletas chinos con excelentes resultados.
Mejora la función de los riñones, tiene efecto diurético, mejora las nefropatías.
Sistema reproductor, una de las causas del envejecimiento se debe a la menor secreción de hormonas sexuales, es un estimulante hormonal, además la causa del envejecimiento se atribuye a un aumento de la enzima monoaminoxidasa (MAO) que puede ser inhibida por el hongo. Se recomienda para la astenia sexual, impotencia y frigidez.
Cáncer, como soporte para quimioterapia, radioterapia y cirugía. Tiene un efecto sinérgico que refuerza la eficacia de la radioterapia y estabiliza el hemograma. Produce un aumento de macrófagos (destruyen agentes patógenos y tejidos anormales).
Mejora la función del hígado.
Dosis:
Se recomienda tomar 4 a 6 cápsulas al día.
Contraindicaciones:
El Cordyceps sinensis está indicado para adultos, las personas que consumen drogas inmunosupresoras, anticoagulantes o broncodilatadores deben consultar con un médico la conveniencia de su uso y su dosis. Las mujeres gestando y lactando deben consultar al médico antes de utilizar el producto.

Si te refieres al hongo Kombucha malamente llamado tibetano pregunta por el hongo ruso o Kombucha algunos también lo confunden con los hongos Kefir (derivados de búlgaros de agua o lácteos)

¿Para qué sirven los hongos tibetanos?

Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, reconstituir la flora intestinal, a contrarrestar trastornos estomacales diversos; también auxilian para bajar de peso, a prevenir infecciones gastrointestinales y nos vigorizan.

El consumo regular de los tíbicos reporta los siguientes beneficios para la salud:

Adicciones: Cura el alcoholismo. Reduce la ansiedad de ingesta de sustancias psicoactivas (alcohol, cigarrillo, tabaco, drogas, café).

Ansiedad: Para casos de ansiedad se recomienda tomar un litro por día. En casos graves, continuar durante un año. Supuestamente ayuda a la mejora en casos de falta de sueño y se mejora el apetito, disminuyendo las depresiones.

Articulaciones: Alivia los reumas, alivia la artritis, erradica dolores musculares, extremidades y cintura.

Cabello: Reafirma su color natural original, desaparecen canas y fortalece el cuero cabelludo.

Cabeza: Sana la migraña y los dolores de cabeza.

Cáncer: Previene en algunos casos y cura el de la piel.

Estomago e Intestinos: Evita el estreñimiento, aumenta el apetito en quienes no lo tienen. Ayuda a la digestión, cura los cálculos estomacales, remedia la diarrea. Mejora de la capacidad de asimilación de los alimentos; ayuda en la regulación del tránsito intestinal. Reduce el riesgo de padecer cáncer de colon. Laxante en el caso de un kéfir 'suave', y astringente uno 'fuerte'. Para malestares del intestino se recomienda tomar un litro y medio diario, durante el tiempo necesario. El paciente necesita descartar previamente dolencias con un médico.

Hígado: Mejora sus funciones, ablanda este órgano, quita los problemas de la vesícula biliar. Se recomienda un litro por día. El kéfir cura de 2 a 6 meses. Sin embargo, si el paciente toma crema y leche, los trastornos pueden aparecer de nuevo. En caso de Hepatitis, medio litro diario de kéfir, que haya sido cultivado solamente 12 h; tomar antes de acostarse. Se manifiesta mejoría después de 3 o 4 semanas. Si se regula la digestión, empezar a tomar medio litro de kéfir que haya sido cultivado durante 24 h.

Intolerancia a la lactosa: un estudio publicado recientemente por el periódico de la Asociación Dietética Americana descubrió que la leche fermentada kéfir, que es levemente efervescente y tiene una consistencia suave, elimina o reduce los síntomas de la intolerancia a la lactosa en adultos. Así lo destacó The Food Institute dentro de sus noticias de salud.

Músculos: Alivia los hombros endurecidos y relaja la nuca, además de los dolores musculares.

Nervios: Sana dolores nerviosos, desaparece el herpes, cura el insomnio y los mareos.

Obesidad: Da salud a los delgados y quema la grasa de los gordos. Reduce los niveles de colesterol.

Ojos: Rehabilita la potencia visual, desaparecen las cataratas.

Piel: Para eczemas se recomienda tomar un cuarto de litro por día. Cubrir la piel irritada con kéfir y dejarlo secar. Repetir varias veces al día, lavar y aplicar de nuevo. También podrían curarse los casos crónicos.

Pulmones: Fortalece y cura la propensión a la bronquitis, quita la tos, decrece la flema y cura el asma.

Sangre: Baja el colesterol, ablanda las arterias y las venas endurecidas, baja la glucosa en caso de diabetes, disminuye la hipertensión y quita las hemorroides. Para casos de anemia se recomienda tomar un litro por día. Después de 3 meses supuestamente la sangre debería ser normal; en los casos graves, los adultos deberían tomar 2 L. Siempre debe acompañarse uso de supervisión médica. En casos de esclerosis se recomienda un litro por día, mejora en los casos más graves, incluso las esclerosis del corazón. El kéfir regula la presión arterial y el peso.

Sistema inmunológico: Fortalecimiento de las defensas frente a infecciones tanto víricas como bacterianas. Infecciones. Un litro por día, combinando con una dieta muy severa. Sin control médico, una infección puede desembocar en la muerte.

Temperatura: Mantiene la temperatura del cuerpo fresco en verano y más alta en invierno.

Riñones: Cura sus enfermedades, ayuda a orinar bien, disminuye la posibilidad de cálculos, en general ayuda al sistema urinario. Primero asegurarse médicamente la benignidad del cuadro. Un litro por día.

Vida y Edad: Hace la vida longeva y vital, evita achaques, hace menos bruscos los cambios en la menopausia.

EL SOL Y LA VITAMINA D

Las deficiencias de vitaminas D3 son responsables de más de 16 tipos de cáncer, aumento del riesgo de enfermedad cardiovascular, depresión, enfermedades autoinmunes, la enfermedad de Alzheimer, Parkinson, derrames cerebrales, trastornos genéticos y deficiencias inmunes y muchas otras más. Ahora, cualquier forma de vida alejado de los rayos del sol durante cualquier período de tiempo que hace que uno se enferme, se marchite y finalmente muera.

El sol es bueno

No hay que esconderse del sol y disfrutar 10 a 15 minutos de sol de mediodía un día a la semana sin filtro solar. ¿El sol es bueno o malo?" Depende de con quién se hable. La American Medical Association ha recomendado que las personas hagan 10 a 15 minutos de sol al mediodía directa (sin protector solar) varias veces a la semana (AMA 2008). La Academia Americana de Dermatología expresó una opinión diferente en su Declaración de 2009 Posición que "no se han validado científicamente, el nivel de umbral de seguridad de los rayos UV del sol que permite la síntesis de vitamina D3 máxima sin incrementar el riesgo de cáncer de piel." (AAD 2009).

La conclusión es que durante millones de años los humanos han estado recibiendo su vitamina D3 del sol. Las fuentes alimentarias de la vitamina D3 son escasos e insuficientes para apoyar la buena salud. Fuera del campo de la dermatología mayoría de los expertos y el Consejo de vitamina D de acuerdo con la recomendación de la AMA de la exposición al sol fuerte.

¿Cuál es tu protección solar de bloqueo?

Hay dos principales rayos UV que son potencialmente perjudiciales para la piel. Ellos son los rayos UVA, que se producen durante todo el año y los rayos UVB, que ocurren en el verano. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel y son más dañinos que los rayos UVB, que tienden a permanecer en la superficie de la piel y ayudar a nuestro cuerpo que la vitamina D3. Debido a que los rayos UVB se quedará en la superficie de la piel, son responsables por la quema de la piel. Como resultado, se los rayos UVB que fueron culpados por haber causado mal cánceres de piel.

El sistema de calificación SPF sólo se mide la potencia UVB bloqueo de los filtros solares. En otras palabras, un protector solar con un SPF de 50 bloqueará todos los rayos UVB (rayos que la vitamina D3), pero no puede bloquear cualquier rayos UVA. Aunque usted no puede arder, causando cáncer de piel son los rayos aún llegar a su piel.

Cómo proteger la piel

Cuando se está teniendo diversión en el sol, use un sombrero y ropa protectora.

Los protectores solares se han reportado por reducir los niveles de vitamina D3 en la sangre por 97-99%, lo que conocer sus niveles de vitamina D3 es esencial. Así que el truco consiste en almacenar suficiente en el verano a partir de la exposición al sol y el uso seguro adecuado suplemento de vitamina D3 en el invierno:

Exposición al Sol de verano:

Si regularmente recibe exposición al sol de mediodía entre las 10 a.m.-2 p.m. al final de la primavera, durante el verano y a principios del otoño, exponga su piel sin protección posible durante 10-15 minutos si su piel blanca, y durante más tiempo si es de piel oscura. Espere una hora antes de bañarse o meterse en un cuerpo de agua, ya que dura alrededor de una hora para los rayos UVB y el colesterol en la piel para hacer pre-vitamina D y ser absorbida. El resto del tiempo permanecer en la sombra, usar ropa de protección solar, o un protector solar de alta calidad.

Dependiendo de la exposición al sol, se sugiere un mínimo de suplementos de vitamina D3 en el verano - tal vez una dosis de 1.000 - 3.000 UI por día.

El sol de invierno no proporciona la vitamina D3. Por lo que se sugiere tomar suplementos, el objetivo es conseguir que los niveles de vitamina D3 entre 50 y 80 ng / mL y dejarlos allí. La prueba es la única manera de saber con seguridad se está manteniendo estos niveles. Ponte a prueba en el otoño cuando los niveles son más altos y en marzo, cuando son los más bajos. Con esos dos números, cada uno puede calcular con seguridad su vitamina D3 necesidades suplemento.

Ingredientes tóxicos de protección solar

Se debe evitar protectores solares con Oxtinoxate, Octisalate, oxybenzone, homosalato, Avobenzone y el retinil palmitato (una forma de vitamina A). Estas sustancias tienen altas tasas de absorción a través de la piel y son tóxicos cuando se combinan con la exposición solar. Actúan ya sea como agentes carcinógenos, sustancias irritantes, alérgenos o disruptores hormonales.

Óxido de zinc y dióxido de titanio son ingredientes seguros de protección solar

Hay sólo unos pocos ingredientes activos de protección solar que bloquean de forma eficaz los rayos UVA y UVB. Asegúrese de que su protector solar tenga la etiqueta que bloquea los rayos UVA y UVB. Los únicos ingredientes que son seguros y efectivos para los rayos UVA y UVB son el óxido de zinc y dióxido de titanio, que no penetran en la piel y reflejan los rayos del sol.

¿Por qué nos duele cuando nos quemamos la piel con el sol?

Científicos británicos descubrieron un compuesto químico en el organismo que provoca el dolor de las quemaduras solares en la piel. Este hallazgo, conlleva al desarrollo de nuevos medicamentos analgésicos, quizás algún día será posible bloquear esta sustancia con un fármaco para ayudar a tratar a la gente que sufre dolor crónico a causa de enfermedades inflamatorias como la artritis. Se sabe que la exposición a la radiación ultravioleta (UVB y UVA) del sol causa envejecimiento prematuro, cáncer y otros cambios en la piel. Investigadores expusieron pequeños parches de la piel de 10 voluntarios a rayos UVB.

Los rayos UVB afectan la capa más superior de la piel y son los principales responsables de las quemaduras. 

Se produjeron áreas de piel quemada que con el paso de los días se hicieron cada vez más dolorosas y sensibles.

Los investigadores tomaron pequeñas muestras de estos parches para analizarlas y detectar el nivel de cientos de moléculas conocidas que causan dolor y descubrieron niveles excepcionalmente altos de 

un compuesto llamado CXCL5, que es una sustancia que forma parte de una familia de proteínas, llamadas quimioquinas, que se encargan de "reclutar" a células inflamatorias en un tejido lesionado, lo que provoca el dolor y la sensibilidad.

Y en pruebas posteriores llevadas a cabo con ratas los científicos descubrieron que un anticuerpo neutralizador dirigido a la CXCL5 redujo la sensibilidad al dolor causada por la radiación UVB.